Szülői kérdések

érzelmi, lelki nehézségek Nevelési tanácsadás Szülői kérdések

Stresszkezelés a tudatos jelenlét technikájával

Halottam, hogy gyakran javasolják a tudatos jelenlét gyakorlatokat stresszkezelésre. Pontosan mik ezek a technikák és milyen tudatos jelenlét gyakorlatok segítenek oldani a feszültséget? Ránk férne néhány jó tanács a bezártság időszakában.…Tovább olvasomStresszkezelés a tudatos jelenlét technikájával

magatartási nehézségek Nevelési tanácsadás Szülői kérdések

Feszültségek kezelése a karanténban

A karantén időszakában sokkal türelmetlenebb, ingerlékenyebb a fiam. Tíz éves és nagy kihívás kezelni a dühkitöréseit, mindenbe beleköt, látszik, hogy nehezen viseli a bezártságot. Korábban is hajlamos volt dühöngeni, de most még rosszabb. Hogyan lehet hatékonyan csillapítani az indulatokat és feszültséget itthon? Sokszor tehetetlenebbnek érzem magam, mint valaha.…Tovább olvasomFeszültségek kezelése a karanténban

beszédproblémák Logopédia Szülői kérdések

Ajak- és nyelvgyakorlatok mikéntje otthon

Lányom első osztályos. Logopédiából is kapnak gyakorolni valót az itthoni tanulás mellett. Most néhány hang kialakításán dolgoznak, sok nyelvgyakorlatot kap. Néha úgy érzem, ha velem csinálja, nem olyan hatékony a gyakorlás. Nem tudom, hogy nyúljak az arcához, nyelvéhez, mivel tudnám pontosítani a gyakorlatokat.…Tovább olvasomAjak- és nyelvgyakorlatok mikéntje otthon

családi nehézségek, krízishelyzetek érzelmi, lelki nehézségek Nevelési tanácsadás Szülői kérdések

Szorongás a karanténhelyzetben

Gondolom nem a mi családunkban fordul egyedül elő, hogy a karanténhelyzetben jobban szorong az egész család. Érzem magamon is, hogy nem tudok elég hatékony lenni, a kislányom is visszahúzódóbb, aggodalmaskodó lett. Mivel tudnánk a szorongásunkat csökkenteni?…Tovább olvasomSzorongás a karanténhelyzetben