<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Helytelen testtartás - Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat</title>
	<atom:link href="https://fpsz.hu/helytelen-testtartas/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://fpsz.hu/helytelen-testtartas/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 11 May 2026 12:32:59 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://fpsz.hu/wp-content/uploads/2025/09/cropped-favicon-32x32.png</url>
	<title>Helytelen testtartás - Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat</title>
	<link>https://fpsz.hu/helytelen-testtartas/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Mit tegyünk ha gyermek lapockája magasabban áll?</title>
		<link>https://fpsz.hu/szuloi-kerdesek/mit-tegyunk-ha-gyermek-lapockaja-magasabban-all/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kolozsvári Dorottya]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Nov 2025 12:20:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gyógytestnevelés]]></category>
		<category><![CDATA[Helytelen testtartás]]></category>
		<category><![CDATA[Szülői kérdések]]></category>
		<category><![CDATA[gyógytorna]]></category>
		<category><![CDATA[lapocka-magas-állás]]></category>
		<category><![CDATA[mozgásszervi-fejlődés]]></category>
		<category><![CDATA[Sprengel-deformitás]]></category>
		<category><![CDATA[vállöv-erősítés]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fpsz.hu/?p=4653</guid>

					<description><![CDATA[<p>Mi a teendő, ha a gyermek egyik lapockája magasabban áll? Szakértői összefoglaló a Sprengel-deformitás tüneteiről, a műtéti lehetőségről és a gyógytestnevelés fontosságáról.</p>
<p>A <a href="https://fpsz.hu/szuloi-kerdesek/mit-tegyunk-ha-gyermek-lapockaja-magasabban-all/">Mit tegyünk ha gyermek lapockája magasabban áll?</a> bejegyzés először <a href="https://fpsz.hu">Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><b>Gyermekemnek az egyik lapockája magasabban áll, az iskolaorvos Sprengel-féle deformitást állapított meg nála, ezért gyógytestnevelésre utalta. Mit kell tudnom erről a betegségről?</b></p>



<p class="wp-block-paragraph">Kedves Réka!</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span style="font-weight: 400">A Sprengel-féle deformitás a lapocka veleszületett magas állása, a végleges korrekció csak műtéti úton lehetséges. A vállöv a lapockával együtt egyik, vagy ritkább esetben mindkét oldalon magasabban áll, ami a környező izomzatra is hatással van. A kar emelése ilyenkor nehézkes a lapocka beszűkült mozgásai miatt. Speciális mozgással és úszással a lapocka helyzetét jelentős mértékben javíthatjuk, a lapockakörnyéki izmok tornáztatásával pedig a kar egészséges mozgását biztosítjuk.</span></p>



<p class="wp-block-paragraph"><span style="font-weight: 400">Ilyenkor a lapockát lazító gyakorlatokkal, a nyakizmok nyújtásával a csuklyásizomot és rombuszizmot tornáztatjuk. Amikor a lapocka közelebb kerül a gerinchez, a kar felemelésével könnyebben a csigolyákhoz ütközik, ezért nagyon fontos a lapocka oldal irányú kimozgatása. A mélytartásban végzett lapocka nyitások és zárások az érintett izomzatot erősítik.</span></p>
<p>A <a href="https://fpsz.hu/szuloi-kerdesek/mit-tegyunk-ha-gyermek-lapockaja-magasabban-all/">Mit tegyünk ha gyermek lapockája magasabban áll?</a> bejegyzés először <a href="https://fpsz.hu">Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
