Kisfiamnál Scheuermann-betegséget állapított meg az orvos és rendszeres úszást javasolt neki. Ilyenkor melyik úszásnem segít leginkább a gyógyulásban?

Kedves Éva!
Az úszás az egyik leghatékonyabb segítség a Scheuermann-betegség gyógyításában. Könnyű megfigyelni, hogy a rossz tartás miatt görbültebb a hát, tehát ezeket az izmokat kell célzottan erősíteni. Úszás előtt érdemes odafigyelni rá, hogy a gyermek alaposan bemelegítsen a parton, lehetőleg sok karmozgással.
Figyeljünk a háti szakasz mozgékonyságának növelésére, és a mellizmok nyújtására. A legmegfelelőbb úszásnem a hátúszás és kombinációi, ilyen például a páros karú hátúszás. A hátúszásnál ügyeljünk rá, hogy az áll közeledjen a szegycsonthoz, a fej pedig a gerinc meghosszabbításában maradjon.

A A Scheuermann-betegség kezelése hátúszással bejegyzés először Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat-én jelent meg.

Gyermekemnél Scheuermann-betegséget állapított meg az orvos. Mit érdemes tudni erről?

Kedves Jázmin! 

Első hallásra talán ijesztően hangzik az idegen csengésű diagnózis! Ha időben elkezdődik a megfelelő terápia, semmi ok az aggodalomra! Scheuermann írta le először a legtöbbször serdülőkorban jelentkező betegséget, amely általában tizenkét-tizenhét éves fiúknál fordul elő, lányoknál ritkábban. Okozhatja a hirtelen növekedés, illetve a tartó és mozgatóizmok túlterhelése vagy lustasága is.

Kialakulását ott érhetjük tetten, amikor a rossz testtartás miatt görbültebb lesz a hát, a gyermek fáradékonnyá válik, és enyhe fájdalmat tapasztal az érintett gerincszakasznál, ahol az izmok merevvé válnak. Tizennyolc éves kor után a panaszok fokozódhatnak, az érzékeny területen a hátizmok kötöttek, a gerinc pedig a korábbiakhoz képest is merevebb. A panaszok felerősödésével a csigolyatestek ék alakúvá válnak.

A célzott izomerősítés, és a speciális gyógytestnevelés jótékony hatású a betegség bármely stádiumában, azonban minél hamarabb veszi kezdetét a terápia, annál gyorsabb a gyógyulás.

Fotó: Ranken Jordan

A A Scheuermann-betegség tünetei és kezelése bejegyzés először Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat-én jelent meg.