<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>szorongás Archívum - Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat</title>
	<atom:link href="https://fpsz.hu/tag/szorongas/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://fpsz.hu/tag/szorongas/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 14 Jul 2026 17:28:57 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1</generator>

<image>
	<url>https://fpsz.hu/wp-content/uploads/2025/09/cropped-favicon-32x32.png</url>
	<title>szorongás Archívum - Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat</title>
	<link>https://fpsz.hu/tag/szorongas/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Milyen tábort válasszunk, ha visszahúzódó a gyermekünk?</title>
		<link>https://fpsz.hu/szuloi-kerdesek/nevelesi-tanacsadas/milyen-tabort-valasszunk-ha-visszahuzodo-a-gyermekunk/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kolozsvári Dorottya]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Jul 2026 16:55:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nevelési tanácsadás]]></category>
		<category><![CDATA[introvertált gyermek]]></category>
		<category><![CDATA[kortárskapcsolatok]]></category>
		<category><![CDATA[közösségi élmény]]></category>
		<category><![CDATA[nyári tábor]]></category>
		<category><![CDATA[szorongás]]></category>
		<category><![CDATA[szülői támogatás]]></category>
		<category><![CDATA[táborválasztás]]></category>
		<category><![CDATA[visszahúzódó gyermek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fpsz.hu/?p=14938</guid>

					<description><![CDATA[<p>Gyermekem visszahúzódó, nehezen mozdul ki, és nem lelkesedik a nyári táborért. Szeretném közösségbe segíteni, de nem akarom erőltetni. Milyen tábor lehet megfelelő?</p>
<p>A <a href="https://fpsz.hu/szuloi-kerdesek/nevelesi-tanacsadas/milyen-tabort-valasszunk-ha-visszahuzodo-a-gyermekunk/">Milyen tábort válasszunk, ha visszahúzódó a gyermekünk?</a> bejegyzés először <a href="https://fpsz.hu">Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>A gyermekem sok időt tölt a szobájában, nehezen mozdul ki, és a nyári táborok ötletétől sem lelkesedik. Szeretném, ha a nyáron közösségben lenne, de nem akarom ráerőltetni. Milyen tábor lehet megfelelő számára?</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Kedves Dominika,</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">ha egy gyermek sok időt tölt a szobájában, az önmagában még nem feltétlenül ad okot aggodalomra. Előfordulhat, hogy <strong>introvertáltabb személyiség</strong>, több egyedüllétre van szüksége, vagy így piheni ki az iskolai év terhelését. Ugyanakkor az is lehet, hogy <strong>szorongás</strong>, bizonytalanság a <strong>kortárskapcsolatokban</strong>, vagy egy korábbi negatív élmény áll a visszahúzódás hátterében.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A <strong>táborválasztás</strong> során ezért nem az a cél, hogy a gyermeket mindenáron közösségbe tereljük, hanem hogy olyan környezetet találjunk számára, ahol biztonságban érezheti magát, és természetes módon tud kapcsolódni másokhoz.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Általában a kisebb létszámú, nyugodtabb légkörű, <strong>tematikus táborok</strong> jelentenek kedvezőbb választást, mint a nagy, zajos vagy erősen versengő közösségek. A közös érdeklődés – például a rajzolás, kézműveskedés, állatok, természetjárás, társasjátékok, programozás, zene vagy sport – megkönnyítheti az ismerkedést, hiszen a kapcsolódás egy közös tevékenységen keresztül történik.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Fontos, hogy a gyermeket is bevonjuk a döntésbe. Ahelyett, hogy kész helyzet elé állítanánk, érdemes néhány választható lehetőséget felkínálni számára. Ez növeli a <strong>kontrollélményt</strong>, ami különösen sokat jelenthet azoknak a gyermekeknek, akik számára az új helyzetek szorongást keltenek.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Első tapasztalatként jó választás lehet egy <strong>napközis tábor</strong>, ahonnan estére hazatérhet. Szintén előnyös, ha a táborban <strong>kiszámítható napirend</strong>, támogató felnőtt jelenlét és pihenési lehetőség is biztosított. Egy <strong>visszahúzódó gyermek</strong> számára ugyanis kimerítő lehet, ha egész nap folyamatosan alkalmazkodnia vagy szerepelnie kell.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Sokat segíthet az <strong>előzetes felkészülés</strong> is. Érdemes közösen megnézni a tábor helyszínét, átolvasni a programot, beszélgetni arról, hogyan telik majd egy nap, kik lesznek jelen, mikor lehet hazamenni, és kihez fordulhat segítségért, ha bizonytalannak érzi magát. A visszahúzódó gyermekek számára gyakran nem maga a tábor jelenti a legnagyobb kihívást, hanem az <strong>ismeretlen helyzetből fakadó bizonytalanság</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ha a gyermek nagyon erősen tiltakozik, pánikszerűen reagál, testi tüneteket mutat, vagy hosszabb ideje teljesen elszigetelődik, érdemes először megérteni, mi áll a visszahúzódás hátterében. Ilyen esetben nem biztos, hogy a tábor jelenti az első lépést, és hasznos lehet <strong>pszichológus vagy más szakember</strong> segítségét kérni.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A jól megválasztott <strong>nyári tábor</strong> biztonságos lehetőséget kínál arra, hogy a gyermek új helyzetekben próbálja ki magát, új <strong>közösségi élményekkel</strong> gazdagodjon, miközben megőrizheti saját személyiségét és egyéni tempóját.</p>
<p>A <a href="https://fpsz.hu/szuloi-kerdesek/nevelesi-tanacsadas/milyen-tabort-valasszunk-ha-visszahuzodo-a-gyermekunk/">Milyen tábort válasszunk, ha visszahúzódó a gyermekünk?</a> bejegyzés először <a href="https://fpsz.hu">Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Új közösség, új élmények – hogyan segítse gyermekét a beilleszkedésben?</title>
		<link>https://fpsz.hu/blog/uj-kozosseg-uj-elmenyek-hogyan-segitse-gyermeket-a-beilleszkedesben/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kolozsvári Dorottya]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 May 2026 12:02:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[barátkozás]]></category>
		<category><![CDATA[beilleszkedés]]></category>
		<category><![CDATA[gyermekfejlődés]]></category>
		<category><![CDATA[iskolakezdés]]></category>
		<category><![CDATA[közösségbe szokás]]></category>
		<category><![CDATA[önbizalom]]></category>
		<category><![CDATA[óvodások]]></category>
		<category><![CDATA[szorongás]]></category>
		<category><![CDATA[szülőknek]]></category>
		<category><![CDATA[új közösség]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fpsz.hu/?p=14370</guid>

					<description><![CDATA[<p>Praktikus tanácsok és bátorító ötletek ahhoz, hogy gyermeke könnyebben találja meg a helyét egy új közösségben.</p>
<p>A <a href="https://fpsz.hu/blog/uj-kozosseg-uj-elmenyek-hogyan-segitse-gyermeket-a-beilleszkedesben/">Új közösség, új élmények – hogyan segítse gyermekét a beilleszkedésben?</a> bejegyzés először <a href="https://fpsz.hu">Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><em>Amikor a kisfiam iskolát váltott, az első reakciója megszeppenve az volt: „Anyu, én itt senkit sem ismerek.” A tanító nénivel egyeztetve egy barátságos kisfiú mellé került. Néhány nap múlva már együtt játszottak, és hamarosan a legjobb barátja lett.</em> Néha ennyi is elég: egy jó helyre ültetés, egy mosolygós társ. Ám nem mindig ilyen egyszerű a helyzet.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Amikor gyermeke <a href="https://www.evamagazin.hu/csaladom/uj-iskolaba-jar-gyerek"><strong>új közösségbe</strong></a> kerül – óvodába, iskolába, sportkörbe vagy akár új lakóhelyre – <strong>szorongás, félelem és bizonytalanság</strong> is kísérheti az élményt. Egy új közösségbe való beilleszkedés minden gyermek számára kihívást jelenthet. De jó hír: megfelelő támogatással ez az átmenet könnyebb lehet.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ebben a bejegyzésben olyan <a href="https://onlinepszichologus.net/blog/amit-a-gyermek-kozossegbe-keruleserol-tudni-erdemes/">praktikus tanácsokat</a>, valódi történeteket és működő ötleteket talál, melyekkel segíthet gyermekének otthonra találni egy új közegben.</p>



<h2 class="wp-block-heading">1. Beszélgessen vele az új élményekről – már előre</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Készítse fel gyermekét a változásra! </strong>Beszélgessen vele arról, mi vár rá, mutassa be az új helyet képeken, ha tud, látogasson el oda előzetesen vele! Az ismeretlen kevésbé ijesztő, ha már ismerős arcok és helyek fogadnak! <strong>Ossza meg vele pozitív dolgokat</strong> – új barátokat, érdekes programokat –, de <strong>legyen vele őszinte</strong>, és beszéljen az esetleges <strong>nehézségekről is</strong>!</p>



<h2 class="wp-block-heading">2. Türelem és empátia: mindenki más tempóban illeszkedik be</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Egy ismerős kislány első balettóráján sírva bújt anyukájához. Mi lehet ilyenkor megoldás? A szülő néhány alkalommal ott maradt a terem sarkában. A kislány tudta, hogy nincs egyedül – ez adott neki elég bátorságot. Két hét múlva már ő rohant be elsőként. </em>Mit tanít meg ez Önnek?</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ne sürgesse a gyermekét</strong>, ha visszahúzódóbb! Vannak gyerekek, akik azonnal belevetik magukat az új helyzetbe, míg mások félénkek. <strong>A kulcs: a türelem.</strong> Adjon neki időt, hogy <strong>saját tempó</strong>jában nyisson az új helyzet felé!</p>



<h2 class="wp-block-heading">3. Bátorítsa minden apró sikerért!</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Az önbizalom kulcskérdés. <strong>Bátorítsa a gyermekét </strong>minden apró lépésnél: ha odament valakihez, ha kérdezett, ha önzetlen volt. Ezek a kis sikerek megalapozzák a következőket. <strong>Dicsérje</strong> meg, ha köszön, ha megszólít valakit, ha beáll egy játékba. Ezek mind hatalmas lépések egy gyerek számára.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Otthon szerepjátékkal, babákkal, Lego-figurákkal, plüssökkel is gyakorolhatja gyermekével a különböző szociális helyzeteket.</p>



<h2 class="wp-block-heading">4. Új barátok játszótéren, szülinapokon, azaz a keresztkapcsolatok jelentősége</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Egy kisfiú, aki új városba költözött, kezdetben szorongott az oviban. A szülei ugyanarra a játszótérre jártak vele, ahol az ovistársak is megfordultak. Így szép lassan talált barátokat – és vele az önbizalma is nőtt.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ne csak az intézményben várjuk a kapcsolódást! A közös játék, játszótéri ismerkedés, meghívásos programok erősítik a barátságokat.</p>



<h2 class="wp-block-heading">5. Kérdezzen, de ne faggasson!</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Minden nap <strong>szánjon időt arra, hogy megbeszéljék, mi történt aznap</strong> – <strong>jó és rossz dolgokat</strong> egyaránt. Ne erőltesse a beszélgetést, de <strong>legyen ott</strong>, ha a gyermeke meg akarja osztani Önnel az élményeit. Fontos, hogy a gyermeke tudja: <strong>bármikor </strong>elmondhatja, ha valami bántja. Figyeljen a jelekre, és adjon teret az őszinte beszélgetésre!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Tűzzenek ki együtt apró, közös célokat: „<em>Ma odaköszönök valakinek”, „Ma megpróbálok odamenni valakihez játszani.”</em> – és este beszéljék meg, hogyan ment! A közösen megélt sikerélmények megerősítik a gyermekét.</p>



<h2 class="wp-block-heading">6. Pozitív példák a mesék világából</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Használja ki a könyvek és filmek erejét! Nagyon <strong>hatékony lehet, ha a gyermeke azonosulni tud</strong> egy hasonló helyzetbe került <strong>szereplővel</strong>. Ilyen például Harry Potter (aki új iskolába megy), Paddington (aki új otthont és barátokat keres), vagy akár Vuk, aki felfedezi az ismeretlen világot. Ezek jó kiindulópontjai lehetnek a beszélgetéseknek is, és segítenek megérteni a változást.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A beilleszkedés minden gyermek számára másképp zajlik, de <strong>gyerekek sokkal rugalmasabbak, mint hisszük</strong> – de csak akkor, ha érzik, hogy van kihez fordulniuk. Ha van egy biztos pont, egy nyugodt háttér, ahol elfogadják őket, segítenek nekik, és nem sürgetik őket, az nagyon sokat jelent. Ha ezt megadjuk nekik, jó eséllyel megtalálják a helyüket az új közösségben – és szívük szerint való barátokra is lelnek.</p>
<p>A <a href="https://fpsz.hu/blog/uj-kozosseg-uj-elmenyek-hogyan-segitse-gyermeket-a-beilleszkedesben/">Új közösség, új élmények – hogyan segítse gyermekét a beilleszkedésben?</a> bejegyzés először <a href="https://fpsz.hu">Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>„Túlmozgásos vagy szorong?” – Az ADHD és a szorongás összefüggései gyerekkorban</title>
		<link>https://fpsz.hu/szuloi-kerdesek/tulmozgasos-vagy-szorong-az-adhd-es-a-szorongas-osszefuggesei-gyerekkorban/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fpszhu]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 01:30:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nevelési tanácsadás]]></category>
		<category><![CDATA[Szülői kérdések]]></category>
		<category><![CDATA[adhd]]></category>
		<category><![CDATA[szorongás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fpsz.hu/?p=10454</guid>

					<description><![CDATA[<p>A kisfiam ADHD-s, de mostanában azt veszem észre, hogy nemcsak szétszórt, hanem állandóan aggódik is. Fél a feleléstől, nehezen alszik el, reggelente sokszor fáj a hasa. Ez még az ADHD része, vagy szorongásról van szó? Mit tehetek érte? Kedves Márti, sok szülő szembesül azzal a dilemmával, hogy gyermeke állandóan nyugtalan, állandóan jár az agya, nehezen [&#8230;]</p>
<p>A <a href="https://fpsz.hu/szuloi-kerdesek/tulmozgasos-vagy-szorong-az-adhd-es-a-szorongas-osszefuggesei-gyerekkorban/">„Túlmozgásos vagy szorong?” – Az ADHD és a szorongás összefüggései gyerekkorban</a> bejegyzés először <a href="https://fpsz.hu">Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><b>A kisfiam ADHD-s, de mostanában azt veszem észre, hogy nemcsak szétszórt, hanem állandóan aggódik is. Fél a feleléstől, nehezen alszik el, reggelente sokszor fáj a hasa. Ez még az ADHD része, vagy szorongásról van szó? Mit tehetek érte?</b></p>
<p><b>Kedves Márti</b><span style="font-weight: 400">,</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">sok szülő szembesül azzal a dilemmával, hogy gyermeke </span><b>állandóan nyugtalan</b><span style="font-weight: 400">, állandóan jár az agya, nehezen koncentrál, és szinte sosem tud igazán kikapcsolni. Az ilyen gyermek viselkedése néha impulzívnak tűnik, máskor inkább feszültnek vagy aggodalmaskodónak. Ez nem véletlen: az </span><b>ADHD</b><span style="font-weight: 400"> (figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar) és a </span><b>szorongás</b><span style="font-weight: 400"> tünetei gyakran átfedést mutatnak – sőt, a két állapot sok esetben </span><b>egyszerre</b><span style="font-weight: 400"> is jelen van.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Az ADHD-t leggyakrabban az </span><b>impulzivitással</b><span style="font-weight: 400">, a </span><b>figyelemzavarral</b><span style="font-weight: 400"> és a </span><b>fokozott mozgékonysággal</b><span style="font-weight: 400"> azonosítjuk. Ugyanakkor sok ADHD-s gyermek </span><b>szorongással is küzd</b><span style="font-weight: 400"> – félhet a hibázástól, a társas helyzetektől, vagy attól, hogy valamit ismét elfelejtett. Ennek </span><b>részben biológiai oka</b><span style="font-weight: 400"> van: az ADHD-val élő gyerekek idegrendszere érzékenyebben reagál a külső ingerekre, és nehezebben szabályozza az érzelmeit. Emiatt nemcsak „túlpöröghetnek”, hanem gyakran </span><b>túl is agyalnak</b><span style="font-weight: 400">; a belső feszültség pedig </span><b>szorongásként</b><span style="font-weight: 400"> jelentkezhet.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">A környezet visszajelzései tovább erősíthetik ezt a mintát. Egy ADHD-s gyermek, aki gyakran kap fegyelmező megjegyzést, elfelejti a házi feladatát, vagy nem úgy viselkedik, ahogy elvárnák tőle, könnyen kialakíthatja magában azt az érzést, hogy </span><b>„velem mindig baj van”</b><span style="font-weight: 400">. Ez a belső bizonytalanság és az </span><b>önértékelési nehézség</b><span style="font-weight: 400"> fokozhatja a szorongást, ami tovább rontja a figyelmi és önszabályozási képességeket – így alakul ki az </span><b>ördögi kör</b><span style="font-weight: 400">.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Szülőként érdemes a szorongás </span><b>rejtettebb jeleit</b><span style="font-weight: 400"> is észrevenni. Ilyen lehet, ha a gyermek:</span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400"><span style="font-weight: 400">gyakran panaszkodik testi tünetekre (pl. hasfájás, fejfájás),</span></li>
<li style="font-weight: 400"><span style="font-weight: 400">visszahúzódik a társas helyzetekből,</span></li>
<li style="font-weight: 400"><span style="font-weight: 400">túlaggódja az iskolai vagy otthoni feladatokat,</span></li>
<li style="font-weight: 400"><span style="font-weight: 400">nehezen alszik el, vagy reggelente szorongva ébred.</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400">Ezek a tünetek arra utalhatnak, hogy az ADHD mellett </span><b>szorongás</b><span style="font-weight: 400"> is jelen van.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Fontos azonban tudni, hogy ez </span><b>nem gyengeség</b><span style="font-weight: 400"> és </span><b>nem a nevelés hibája</b><span style="font-weight: 400">, hanem egy </span><b>komplex idegrendszeri sajátosság</b><span style="font-weight: 400">, amely megfelelő támogatással </span><b>jól kezelhető</b><span style="font-weight: 400">. Az első lépés az, hogy </span><b>elismerjük</b><span style="font-weight: 400">: a gyermek nem szándékosan „nem figyel” vagy „rosszalkodik” – ő is küzd a saját működésével.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">A mindennapokban segíthet:</span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400"><span style="font-weight: 400">a </span><b>kiszámítható rutin</b><span style="font-weight: 400"> és az előre látható szabályok,</span></li>
<li style="font-weight: 400"><span style="font-weight: 400">a </span><b>dicséret az erőfeszítésért</b><span style="font-weight: 400">, nem csak az eredményért,</span></li>
<li style="font-weight: 400"><span style="font-weight: 400">a </span><b>túlterheltség kerülése</b><span style="font-weight: 400">, megfelelő pihenőidő beiktatásával.</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400">Ha a tünetek </span><b>tartósan fennállnak</b><span style="font-weight: 400"> vagy </span><b>súlyosbodnak</b><span style="font-weight: 400">, mindenképpen érdemes </span><b>szakemberhez</b><span style="font-weight: 400"> fordulni – gyermekpszichológus vagy gyermekpszichiáter segíthet a háttér feltárásában és a megfelelő támogatási forma megtalálásában.</span></p>
<p>Fotó: <a href="https://www.freepik.com/free-photo/child-being-tired-while-tutored-home_7871291.htm#fromView=search&amp;page=1&amp;position=49&amp;uuid=22357e96-ba48-4703-a039-86e9d694e9c4&amp;query=adhd">freepik</a></p>
<p>A <a href="https://fpsz.hu/szuloi-kerdesek/tulmozgasos-vagy-szorong-az-adhd-es-a-szorongas-osszefuggesei-gyerekkorban/">„Túlmozgásos vagy szorong?” – Az ADHD és a szorongás összefüggései gyerekkorban</a> bejegyzés először <a href="https://fpsz.hu">Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Teljesítményszorongás &#8211; Hogyan segítsünk?</title>
		<link>https://fpsz.hu/szuloi-kerdesek/teljesitmenyszorongas-hogyan-segitsunk/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fpszhu]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Sep 2025 07:58:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Óvoda és iskolapszichológiai ellátás]]></category>
		<category><![CDATA[Szülői kérdések]]></category>
		<category><![CDATA[szorongás]]></category>
		<category><![CDATA[teljesítményszorongás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fpsz.hu/?p=10315</guid>

					<description><![CDATA[<p>Az ötödikes fiam jó jegyeket hoz, mégis minden dolgozat előtt gyomorgörcse van, alig alszik, és reggel sírva indul iskolába. Mitől lehet ez, és hogyan segíthetek neki? Kedves Henrietta, bár kívülről úgy tűnhet, hogy egy jól teljesítő tanulónak nincs oka szorongani, valójában éppen ezeknél a gyerekeknél jelenhet meg fokozott nyomás, hiszen gyakran érzik úgy, hogy mindig [&#8230;]</p>
<p>A <a href="https://fpsz.hu/szuloi-kerdesek/teljesitmenyszorongas-hogyan-segitsunk/">Teljesítményszorongás &#8211; Hogyan segítsünk?</a> bejegyzés először <a href="https://fpsz.hu">Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><b>Az ötödikes fiam jó jegyeket hoz, mégis minden dolgozat előtt gyomorgörcse van, alig alszik, és reggel sírva indul iskolába. Mitől lehet ez, és hogyan segíthetek neki?</b></p>
<p><span style="font-weight: 400">Kedves Henrietta,</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">bár kívülről úgy tűnhet, hogy egy</span><b> jól teljesítő tanulónak </b><span style="font-weight: 400">nincs oka szorongani, valójában éppen ezeknél a gyerekeknél jelenhet meg </span><b>fokozott nyomás</b><span style="font-weight: 400">, hiszen gyakran érzik úgy, hogy </span><b>mindig meg kell felelniük</b><span style="font-weight: 400"> – önmaguknak, a tanáraiknak, a szüleiknek. A jó teljesítmény fenntartása, a hibázástól való félelem, az állandó elvárások olyan</span><b> belső feszültséget keltenek</b><span style="font-weight: 400">, amely hosszú távon </span><b>testi tünetekhez is vezethet</b><span style="font-weight: 400">: fejfájás, hasfájás, alvászavar, reggeli rosszullétek.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Az iskolai szorongás nem ritka, különösen a </span><b>felső tagozat elején</b><span style="font-weight: 400">, amikor a gyerekek egyszerre szembesülnek a </span><b>megnövekedett követelmények</b><span style="font-weight: 400">kel és azzal, hogy a tanárok egyre nagyobb </span><b>önállóság</b><span style="font-weight: 400">ot várnak el tőlük. A szorongás önmagában nem feltétlenül rossz – egy bizonyos szintű feszültség még segítheti is a teljesítményt –, de ha túllépi a gyerek tűréshatárát, akkor épp az </span><b>ellenkező hatást vált</b><span style="font-weight: 400">ja </span><b>ki</b><span style="font-weight: 400">: gátolja a gondolkodást, csökkenti az önbizalmat, és megingathatja a tanuláshoz való viszonyt.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Szülőként azonban nagyon sokat tehet ilyenkor! Először is </span><b>érdemes eltolnia a fókuszt</b><span style="font-weight: 400"> a jegyekről a próbálkozás, a folyamat értékelése felé. Ha a gyermeke azt érzi, hogy nem a tökéletesség, hanem a tanulás a fontos, csökkenhet a szorongása. Segítség lehet az is, ha közösen készítenek egy </span><b>egyszerű tanulási terv</b><span style="font-weight: 400">et, amiben a </span><b>pihenésnek is van helye</b><span style="font-weight: 400">, és amelynek célja nem a tökéletes eredmény, hanem a</span><b> biztonságos felkészülés</b><span style="font-weight: 400">. Fontos, hogy meghallgassa a gyermekét, segítsen neki szavakba önteni a félelmeit, és ne bagatellizálja el az érzéseit! Ha azt mondja, hogy „</span><i><span style="font-weight: 400">Félek a dolgozattól.</span></i><span style="font-weight: 400">”, ne azzal válaszoljon, hogy „</span><i><span style="font-weight: 400">De hát te mindig ötöst írsz!</span></i><span style="font-weight: 400">”, hanem próbálja megérteni, pontosan mitől fél.</span></p>
<p><b>A pedagógusokkal való együttműködés is kulcsfontosságú.</b><span style="font-weight: 400"> Érdemes jeleznie a tanároknak, ha tartós szorongást tapasztal, és megkérni őket arra, hogy segítsenek pozitív visszajelzésekkel csökkenteni a nyomást. Ha úgy látja, hogy a gyermeke szorongása nem enyhül, sőt fokozódik, </span><b>érdemes az iskolapszichológushoz fordulni</b><span style="font-weight: 400">. Már néhány célzott beszélgetés, relaxációs technika vagy viselkedési stratégia is sokat segíthet abban, hogy gyermeke újra biztonságban érezze magát az iskolai helyzetekben.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">A legfontosabb üzenet, amit szülőként közvetíthet: </span><b>nem az a lényeg, hogy mindig minden sikerüljön, hanem az, hogy nem baj, ha nem sikerül.</b><span style="font-weight: 400"> A gyerekek önértékelése nagy részben abból épül fel, amit mi tükrözünk feléjük. Ha azt látják, hogy akkor is értékesek, ha hibáznak, </span><b>megtanulják, hogy a szorongásuk kezelhető</b><span style="font-weight: 400">. Türelemmel és odafigyeléssel sokat segíthet gyermekének a mindennapi stresszhelyzetek kezelésében. </span></p>
<p>Fotó: <a href="https://www.freepik.com/free-photo/side-view-boy-sleeping-his-notebook_10354095.htm#fromView=search&amp;page=1&amp;position=1&amp;uuid=d4bf86fb-7e92-46e0-a04f-18f8dc19fa9f&amp;query=anxiety+school">freepik</a></p>
<p>A <a href="https://fpsz.hu/szuloi-kerdesek/teljesitmenyszorongas-hogyan-segitsunk/">Teljesítményszorongás &#8211; Hogyan segítsünk?</a> bejegyzés először <a href="https://fpsz.hu">Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mit okozhat a teljesítményzavart?</title>
		<link>https://fpsz.hu/szuloi-kerdesek/mit-okozhat-a-teljesitmenyzavar/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fpszhu]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Oct 2022 09:55:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Óvoda és iskolapszichológiai ellátás]]></category>
		<category><![CDATA[Szülői kérdések]]></category>
		<category><![CDATA[első osztály]]></category>
		<category><![CDATA[iskolai stressz]]></category>
		<category><![CDATA[iskolakerülés]]></category>
		<category><![CDATA[iskolapszichológus]]></category>
		<category><![CDATA[pszichoszomatikus tünetek]]></category>
		<category><![CDATA[szorongás]]></category>
		<category><![CDATA[tanulási nehézség]]></category>
		<category><![CDATA[Tanulási nehézségek]]></category>
		<category><![CDATA[tanulási zavar]]></category>
		<category><![CDATA[teljesítményszorongás]]></category>
		<category><![CDATA[teljesítményzavar]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fpsz.hu/?p=7187</guid>

					<description><![CDATA[<p>Gyermekem első osztályos, tündéri kislány, nagyon szeretik a tanító nénik. Nemrégiben lettem rá figyelmes, hogy egyre gyakrabban kedvetlen, amikor a házi feladattal kéne foglalkoznia, nincs kedve tanulni, sőt hasfájásra panaszkodik reggelente és nem akar bemenni az osztályba. Három hónapja egyéniben pszichológus is foglalkozik vele, ahol azt mondták, hogy a viselkedését és a tüneteit a stressz [&#8230;]</p>
<p>A <a href="https://fpsz.hu/szuloi-kerdesek/mit-okozhat-a-teljesitmenyzavar/">Mit okozhat a teljesítményzavart?</a> bejegyzés először <a href="https://fpsz.hu">Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Gyermekem első osztályos, tündéri kislány, nagyon szeretik a tanító nénik. Nemrégiben lettem rá figyelmes, hogy egyre gyakrabban kedvetlen, amikor a házi feladattal kéne foglalkoznia, nincs kedve tanulni, sőt hasfájásra panaszkodik reggelente és nem akar bemenni az osztályba. Három hónapja egyéniben pszichológus is foglalkozik vele, ahol azt mondták, hogy a viselkedését és a tüneteit a stressz okozza. Én ezt nem értem, ez a kislány mindig szeretett szerepelni, sosem volt nyoma, hogy teljesítményhelyzetekben szorongana. Biztos, hogy csak ez a baj? Mit tehetnénk még, hogy javuljon a helyzet?</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Kedves Viola!</p>



<p class="wp-block-paragraph">A megfelelni vágyó gyerekeknél valóban gyakran előfordul, hogy kedvetlenek és letörtek, sőt pszichoszomatikus panaszok jelentkeznek náluk az izgulás miatt. Ha azonban nem javul a helyzet, érdemes utánajárni, hogy okozhatja-e a tanulástól való elfordulást valamilyen tanulási nehézség. Az iskolapszichológus szűrő vizsgálatok keretében fel tudja térképezni, hogy fennáll-e a tanulási zavar gyanúja vagy sem. Amennyiben a figyelem vizsgálatok és a tanulási attitűdöket feltérképező felmérések alapján ez feltételezhető, mindenképpen javaslatot tesz majd, hogy jelentkezzenek vizsgálatra a Pedagógiai Szakszolgálatnál. A teljes kép alapján kiderülhet, hogy a tanulási kedvetlenséget valójában tanulási zavar okozza. Ez esetben a gyermek számára a fejlesztő terápia jelenthet megoldást, melynek köszönhetően a tantárgyi hozzáállás és a gyermek megsérült énképe is pozitív irányban változhat majd.</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p>A <a href="https://fpsz.hu/szuloi-kerdesek/mit-okozhat-a-teljesitmenyzavar/">Mit okozhat a teljesítményzavart?</a> bejegyzés először <a href="https://fpsz.hu">Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Szorongás a karanténhelyzetben</title>
		<link>https://fpsz.hu/csaladi-nehezsegek-krizishelyzetek/karanten-szorongas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kolozsvári Dorottya]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Apr 2021 12:10:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[családi nehézségek, krízishelyzetek]]></category>
		<category><![CDATA[érzelmi, lelki nehézségek]]></category>
		<category><![CDATA[Nevelési tanácsadás]]></category>
		<category><![CDATA[Szülői kérdések]]></category>
		<category><![CDATA[karantén]]></category>
		<category><![CDATA[szorongás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://teszt.fpsz.hu/?p=3410</guid>

					<description><![CDATA[<p>Gondolom nem a mi családunkban fordul egyedül elő, hogy a karanténhelyzetben jobban szorong az egész család. Érzem magamon is, hogy nem tudok elég hatékony lenni, a kislányom is visszahúzódóbb, aggodalmaskodó lett. Mivel tudnánk a szorongásunkat csökkenteni?</p>
<p>A <a href="https://fpsz.hu/csaladi-nehezsegek-krizishelyzetek/karanten-szorongas/">Szorongás a karanténhelyzetben</a> bejegyzés először <a href="https://fpsz.hu">Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Gondolom nem a mi családunkban fordul egyedül elő, hogy a karanténhelyzetben jobban szorong az egész család. Érzem magamon is, hogy nem tudok elég hatékony lenni, a kislányom is visszahúzódóbb, aggodalmaskodó lett. Mivel tudnánk a szorongásunkat csökkenteni?</p>
<p class="normal"><span lang="EN">Kedves Péter!</span><span lang="EN"> </span></p>
<p class="normal"><span lang="EN">Igen, ez valóban így van, az új helyzet és a koronavírus okozta aggodalom felerősítheti mindenkiben a szorongást. Olyan krízishelyzetben vagyunk, amivel sokan először küzdenek meg életükben és nem biztos, hogy van rá ellenszerük vagy megküzdési módjuk. Az is igaz, hogy a szorongásnak nem csak rossz oldala van, arra is jótékonyan tud sarkallni bennünket, hogy másik utat vagy megoldást keressünk egy problémára. </span></p>
<p class="normal"><span lang="EN">Gyermekünk szorongását oldhatjuk, ha saját magunkat is megvizsgáljuk és rálátunk arra, hogy mitől tartunk a legjobban, mikor reagálunk egy-egy helyzetben esetleg túlzóan. Figyeljünk non-verbális jeleinkre és amikor érezzük, hogy megfeszülünk, próbáljunk meg lazítani, szánjunk időt a rendszeres relaxálásra, az izmok ellazítására. </span></p>
<p class="normal"><span lang="EN">A relaxáció és annak megtanítása gyerekünknek kulcsfontosságú lehet ebben az időszakban. Rengeteg online óra &#8211; akár családi relaxációt oktató kurzusok is -, applikáció, hanganyag van fent az interneten. Azonban, ahogy a koranavírus előtt sem, most sem feltétlenül kell erőltetni a használatát.</span></p>
<p class="normal"><span lang="EN">A közös játékok, beszélgetések a helyzetről, a megfelelő mennyiségű információközlés, a napirend betartása, a régi rituálék megtartása segít abban, hogy keretezzék a történéseket és fogódzkodókat adjanak egymás kezébe. A kreatív otthoni játékok kifejlesztése, kuckó- vagy sátorépítés, kincskeresés, a mesekönyvek, a társasozás, a családi színdarab vagy film készítése, karantén blog írása vagy a nagyobbaknak szóló internetes karantén kihívások segítik, hogy jól el tudják tölteni az időt. </span></p>
<p class="normal"><span lang="EN">Ha úgy látja, hogy a szorongás nem enyhül, bátran kérjen segítséget akár telefonon, akár online. Az önkéntes segítőkön túl, a pedagógiai szakszolgálatokban dolgozó szakembereket is el tudja érni online munkavégzés keretein belül.</span></p>
<p>Fotó: <a href="https://flic.kr/p/nJyAKi">Raymond Barlow</a></p>
<p>A <a href="https://fpsz.hu/csaladi-nehezsegek-krizishelyzetek/karanten-szorongas/">Szorongás a karanténhelyzetben</a> bejegyzés először <a href="https://fpsz.hu">Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Gyermeki félelmek, szorongások (pl.: rablók jönnek éjjel)</title>
		<link>https://fpsz.hu/erzelmi-lelki-nehezsegek/remalom/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kolozsvári Dorottya]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Mar 2020 12:10:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[érzelmi, lelki nehézségek]]></category>
		<category><![CDATA[Nevelési tanácsadás]]></category>
		<category><![CDATA[Szülői kérdések]]></category>
		<category><![CDATA[alvásprobléma]]></category>
		<category><![CDATA[rémálmok]]></category>
		<category><![CDATA[szorongás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://teszt.fpsz.hu/?p=2961</guid>

					<description><![CDATA[<p>Hat éves kisfiam esténként fél elaludni. Azt fantáziálja, hogy valaki el akarja rabolni. Mi lehet ennek az oka, és mit csináljunk?</p>
<p>A <a href="https://fpsz.hu/erzelmi-lelki-nehezsegek/remalom/">Gyermeki félelmek, szorongások (pl.: rablók jönnek éjjel)</a> bejegyzés először <a href="https://fpsz.hu">Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Hat éves kisfiam esténként fél elaludni. Azt fantáziálja, hogy valaki el akarja rabolni. Mi lehet ennek az oka, és mit csináljunk?</p>
<p>Kedves Liza!</p>
<p>Ebben az életkorban a leggyakoribb, hogy a gyerekeknél különböző félelmek jelennek meg. Az igaz, hogy sok család hétköznapjait, estéit nehezítik meg az ilyen riadalmak, ugyanakkor szeretném megnyugtatni, hogy valójában a három-hat éveseknél ez természetesnek mondható. Ennek oka elsősorban az, hogy ez a korosztály nagyon sok külső, belső változásnak, fejlődést igénylő követelménynek van kitéve, és ez bizony komoly feszültségeket okoz a lurkókban. Gondoljon csak bele, az óvodában egyre több a feladat, szabály, amihez alkalmazkodni kell, egyre fontosabbak a kortársakkal való kapcsolatok, illetve az ovis csoportban betöltött szerep. Egyre közelebb kerül hozzájuk az is, hogy nemsokára el kell hagyniuk az óvoda biztonságát és egy teljesen új világba, az iskola világába kell belépniük. Utóbbiról egyre több szó esik, különböző dolgokat hallanak, amit azután a fantáziájukkal kiszíneznek.</p>
<p>Az Önök kisfia valójában nem a gyermekrablóktól fél, hanem feltehetően a napi feldolgozatlan feszültségek okozzák a tüneteit. Ez tehát nagy valószínűséggel egy alkalmazkodási probléma, amely megfelelő szülői támogatással egy idő után magától megoldódik. Persze komolyan kell venni a gyermek félelmeit, tilos kinevetni, vagy büntetni, a szeretetteljes elfogadás, a támogatás kulcs fontosságú. Érdemes azt is végig gondolni, hogy mikor kezdődött a nyugtalan alvás, mi történt abban az időszakban? Ha pár héten belül nem oldódnak meg a nehézségek, érdemes szakember (pszichológus) segítségét is kérni.</p>
<p>Fotó: <a href="https://flic.kr/p/YmT14C">Tony Hammond</a></p>
<p>A <a href="https://fpsz.hu/erzelmi-lelki-nehezsegek/remalom/">Gyermeki félelmek, szorongások (pl.: rablók jönnek éjjel)</a> bejegyzés először <a href="https://fpsz.hu">Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mit kezdjünk a körömrágással?</title>
		<link>https://fpsz.hu/erzelmi-lelki-nehezsegek/koromragas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kolozsvári Dorottya]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Dec 2019 13:32:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[érzelmi, lelki nehézségek]]></category>
		<category><![CDATA[Nevelési tanácsadás]]></category>
		<category><![CDATA[Szülői kérdések]]></category>
		<category><![CDATA[körömrágás]]></category>
		<category><![CDATA[szorongás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://teszt.fpsz.hu/?p=2865</guid>

					<description><![CDATA[<p>10 éves kisfiam tövig rágja a körmét. Mit csináljunk, hogy abbahagyja?</p>
<p>A <a href="https://fpsz.hu/erzelmi-lelki-nehezsegek/koromragas/">Mit kezdjünk a körömrágással?</a> bejegyzés először <a href="https://fpsz.hu">Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>10 éves kisfiam tövig rágja a körmét. Mit csináljunk, hogy abbahagyja?</p>
<p>Kedves Ottó!</p>
<p>A körömrágás hátterében számtalan ok állhat. Ugyanazon tünet mögött állhatnak teljesen eltérő okok, és ez fordítva is igaz, azonos okok eltérő tüneteket okozhatnak. Ha egy gyerek rágja a körmét, vagy a haját, az gyakran szorongásra utal. Gyermeküknek lehetnek nehézségei az iskolában a kortársaival, tarthat a tanulással kapcsolatos kudarcoktól, de az is lehet, hogy az otthoni elvárásoknak nem tud megfelelni, esetleg a felnőttek konfliktusai terhelik meg. Az is előfordulhat, hogy elfojtott érzelmek kerülnek ily módon kifejezésre. Elfojtott érzelmeket szintén sok minden kiválthat, a testvérféltékenységtől kezdve a szexuális kíváncsiság okozta bűntudaton át a szülők elvesztésétől való félelemig. A tünetet fokozza a stresszes környezet, a felnőttek veszekedései, az ijesztő filmek, illetve a rémálmok stb.</p>
<p>Az alaprecept itt is igaz. A szeretetteljes légkör, elfogadás, a következetes nevelési elvek, a reális elvárások, és az odafigyelés segít a megoldásban. A probléma sokszor hirtelen jelentkezik, leggyakrabban valamilyen stressz esemény hatására, de sajnos ez nem jelenti azt, hogy gyorsan el is fog múlni. Ha a gyermeknél már egészen kicsi kora óta tart ez a szokás, akkor lehet, hogy az újszopást, vagy az anyamellet helyettesíti a körömrágás. Ilyenkor is türelemmel, nyugodt légkör megteremtésével tudunk segíteni. Semmiképpen nem szabad erőszakosan, fegyelmezéssel, vagy megszégyenítéssel próbálkozni. Az ilyen szülői magatartás csak további bajokat okoz.</p>
<p>Fotó: <a href="https://flic.kr/p/6UiCMH">Alberto P. Veiga</a></p>
<p>A <a href="https://fpsz.hu/erzelmi-lelki-nehezsegek/koromragas/">Mit kezdjünk a körömrágással?</a> bejegyzés először <a href="https://fpsz.hu">Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mikor kell gyógyszer, ha a terápia ellenére sem megy a matek?</title>
		<link>https://fpsz.hu/szuloi-kerdesek/diszkalkulia-fejlesztes/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kolozsvári Dorottya]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Aug 2018 09:43:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nevelési tanácsadás]]></category>
		<category><![CDATA[Szülői kérdések]]></category>
		<category><![CDATA[tanulással kapcsolatos nehézségek]]></category>
		<category><![CDATA[adhd]]></category>
		<category><![CDATA[diszkalkúlia]]></category>
		<category><![CDATA[figyelemzavar]]></category>
		<category><![CDATA[gyógyszer adhd]]></category>
		<category><![CDATA[részképesség zavar]]></category>
		<category><![CDATA[számolási zavar]]></category>
		<category><![CDATA[szorongás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://teszt.fpsz.hu/?p=2749</guid>

					<description><![CDATA[<p>Nagyon nehezen megy a matek a 14 éves fiamnak, kiderült, hogy diszkalkuliás. Mára ott tartunk, hogy nem szívesen jár iskolába, ráadásul a tanárok magatartásprobléma miatt is nyaggatják. Nem figyel órán, elmondása szerint nem érti, amit tanulnak. Kell-e gyógyszert szednie a gyermekemnek, ha a fejlesztés nem segít?</p>
<p>A <a href="https://fpsz.hu/szuloi-kerdesek/diszkalkulia-fejlesztes/">Mikor kell gyógyszer, ha a terápia ellenére sem megy a matek?</a> bejegyzés először <a href="https://fpsz.hu">Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Szülői kérdés:</p>
<p>Nagyon nehezen megy a matek a 14 éves fiamnak, kiderült, hogy diszkalkuliás. Mára ott tartunk, hogy nem szívesen jár iskolába, ráadásul a tanárok magatartásprobléma miatt is nyaggatják. Nem figyel órán, elmondása szerint nem érti, amit tanulnak. Kell-e gyógyszert szednie a gyermekemnek, ha a fejlesztés nem segít?</p>
<p><strong>Kedves Eszter!</strong></p>
<p>A diszkalkulia önmagában nem igényel gyógyszeres kezelést, korszerű terápiával és megfelelő pedagógiai eljárásokkal hatékonyan kezelhető.  Ezek a kezelések már önmagukban segíthetnek a gyerekeknek a különböző típusú tanulási és figyelemi problémáknál és a helyes számolási stratégiák kialakításában. Ilyenkor csökken a gyermekre nehezedő stressz, és a magatartásproblémák is ritkábban jelentkeznek.</p>
<p>Azonban vannak olyan gyerekek, akiknél a számolási zavar mellett súlyos figyelemzavart,  ADHD-t vagy szorongásos zavart, depressziót is diagnosztizálnak. Ha ezek együtt fordulnak elő a diszkalkuliával, a gyermekpszichiáter <a href="https://www.understood.org/en/learning-attention-issues/treatments-approaches/medications/types-of-adhd-medications">gyógyszeres kezelés</a>t javasol az ADHD tünetek csökkentésére, esetleg <a href="https://www.understood.org/en/learning-attention-issues/treatments-approaches/medications/a-guide-to-anti-anxiety-medications">szorongás elleni gyógyszert</a>, vagy <a href="https://www.understood.org/en/learning-attention-issues/treatments-approaches/medications/a-guide-to-antidepressant-medications">antidepresszáns</a>t ír fel. Ám ez sem minden figyelem zavarral küzdő gyerkőcnél indokolt. Van, akinél a mozgásterápia már hatékonyan segíti az idegrendszer érését, és nincs szükség gyógyszeres kezelésre. A viselkedési problémákat a szakszolgálatoknál végzett pszichoterápia is mérsékli.  Az iskola- vagy óvoda<a href="https://www.understood.org/en/school-learning/partnering-with-childs-school/emotional-support-at-school/how-to-help-your-child-get-emotional-support-at-school">pszichológus</a>sal való találkozások ugyancsak növelik  a gyermek önbecsülését, és oldódhat a matematika tanulás miatt átélt stressz is.  Néhány gyermeknél viszont kizárólag az iskolai környezet átalakítása, esetleg az iskolaváltás hoz eredményt. A kisebb tanulói létszámmal indított osztályokban könnyebbé válik a csoportban való matematika tanulás.</p>
<p>Minél több szakember segíti a gyermeket, a szülőt és a tanárait, minél több elfogadást és támogatást kap a gyerkőc &#8211; a megfelelő terápia megválasztásával – annál nagyobb esély van arra, hogy a gyermek a saját erőfeszítése révén is megbirkózik a diszkalkulia miatti nehézségekkel.</p>
<p>A <a href="https://fpsz.hu/szuloi-kerdesek/diszkalkulia-fejlesztes/">Mikor kell gyógyszer, ha a terápia ellenére sem megy a matek?</a> bejegyzés először <a href="https://fpsz.hu">Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Van hatása a személyiségfejlődésre, hogy a gyermek hányadik a testvérsorrendben?</title>
		<link>https://fpsz.hu/erzelmi-lelki-nehezsegek/szuletesi-sorrend/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kolozsvári Dorottya]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Feb 2018 14:46:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[érzelmi, lelki nehézségek]]></category>
		<category><![CDATA[Nevelési tanácsadás]]></category>
		<category><![CDATA[Szülői kérdések]]></category>
		<category><![CDATA[szorongás]]></category>
		<category><![CDATA[testvérsorrend]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://teszt.fpsz.hu/?p=2510</guid>

					<description><![CDATA[<p>A fiam középső gyermek, és szorongó típus. Hallottam róla, hogy a születési sorrend is hatással lehet erre az alkatra. Tényleg emiatt ilyen a személyisége?</p>
<p>A <a href="https://fpsz.hu/erzelmi-lelki-nehezsegek/szuletesi-sorrend/">Van hatása a személyiségfejlődésre, hogy a gyermek hányadik a testvérsorrendben?</a> bejegyzés először <a href="https://fpsz.hu">Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>A fiam középső gyermek, és szorongó típus. Hallottam róla, hogy a születési sorrend is hatással lehet erre az alkatra. Tényleg emiatt ilyen a személyisége?</p>
<p><strong>Kedves Erzsébet!</strong></p>
<p>A testvérek közötti kötelék egész éltre szól. Egy kutatás szerint tizenegy éves korukig a gyerekek az idejük egyharmadát töltik a testvéreikkel, tehát valóban érdemes elgondolkodni azon, miként formálják egymás személyiségét? A születési sorrend életünkre gyakorolt hatása azonban jelenleg is vitatott.</p>
<p>Bizonyára Ön is hallott már a „középső gyermek szindrómáról” avagy arról, hogy az elsőszülöttek vezető alkatok, esetleg arról, hogy a legkisebb gyermekek álmozók, és  szétszórtabbak a testvéreikhez képest. A születési sorrend személyiségre gyakorolt hatását azonban kevés bizonyíték támasztja alá. A <a href="http://motto.time.com/4329879/sibling-effect/">Proceedings of The National Academy of Sciences</a> cikke számol be arról a kutatásról, ami ugyancsak erre a következtetésre jut. Az eredmények egyetlen jelentős mintát sem tudtak igazolni, ami a születési sorrend személyiségre gyakorolt hatását igazolta volna. A születési sorrendre tehát érdemes úgy tekintenünk, mint egy jellemzőre, amely a testvérek közötti kapcsolaton keresztül formálja a gyermek személyiségét, ugyanakkor nem kőbe vésett jellegzetességeket alakít ki bennük.</p>
<p>Ha a gyermeke szorongó, érdemes kideríteni, mi okozhatja a nyugtalanságát. A célzott stresszoldó technikák elsajátítása is segítségére lehet, hogy kezelni tudja a kényelmetlen érzéseket. Ha szükségesnek érzi, kérje szakember tanácsát!</p>
<p>A <a href="https://fpsz.hu/erzelmi-lelki-nehezsegek/szuletesi-sorrend/">Van hatása a személyiségfejlődésre, hogy a gyermek hányadik a testvérsorrendben?</a> bejegyzés először <a href="https://fpsz.hu">Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kutyaterápia szorongás esetén</title>
		<link>https://fpsz.hu/erzelmi-lelki-nehezsegek/hat-eves-kisfiam-szorongo-alkat-es-kutyaterapiat-javasoltak-tunetek-enyhitesere-tenyleg-alkalmas-ez-terapia-arra-hogy-nyitottabba-valjon-es-szivesebben-baratkozzon-tarsaival/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kolozsvári Dorottya]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Nov 2017 10:35:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[érzelmi, lelki nehézségek]]></category>
		<category><![CDATA[Nevelési tanácsadás]]></category>
		<category><![CDATA[Szülői kérdések]]></category>
		<category><![CDATA[kutyaterápia]]></category>
		<category><![CDATA[szorongás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://teszt.fpsz.hu/?p=2263</guid>

					<description><![CDATA[<p>Hat éves kisfiam szorongó alkat, és kutyaterápiát javasoltak a tünetek enyhítésére. Tényleg alkalmas ez a terápia arra, hogy nyitottabbá váljon, és szívesebben barátkozzon a társaival?</p>
<p>A <a href="https://fpsz.hu/erzelmi-lelki-nehezsegek/hat-eves-kisfiam-szorongo-alkat-es-kutyaterapiat-javasoltak-tunetek-enyhitesere-tenyleg-alkalmas-ez-terapia-arra-hogy-nyitottabba-valjon-es-szivesebben-baratkozzon-tarsaival/">Kutyaterápia szorongás esetén</a> bejegyzés először <a href="https://fpsz.hu">Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Hat éves kisfiam szorongó alkat, és kutyaterápiát javasoltak a tünetek enyhítésére. Tényleg alkalmas ez a terápia arra, hogy nyitottabbá váljon, és szívesebben barátkozzon a társaival?</p>
<p>Kedves Márta!</p>
<p>A kutyákat a gyermekek többsége szereti, velük sokkal könnyebben teremtenek kapcsolatot a szorongó gyerekek. Valóban igaz, hogy a kutyán keresztül a legzárkózottabb gyermekhez is közel kerülhetünk, a kutya simogatása önmagában véve is terápiás hatású, hiszen az állat feltétel nélkül viszonozza az iránta táplált szeretetet, ami gyógyító hatású. A túlmozgásos, agresszív gyerekeket megnyugtatja, a szorongó típusokat feloldja.<br />
A kutyaterápia során a gyerekek önállóan irányítják, mozgatják az erre kiképzett, nyugodt természetű kutyát, és megtanulnak az állatnak rövid, határozott utasításokat adni. A gyerekeknek a siker érdekében jobban kell figyelnie, összpontosítania, az állat irányításakor pedig az önbizalmuk is nő, és magabiztosabbak lesznek. Nem csak a szorongó, de a nem, vagy alig beszélő, sőt a kevésbé harmonikusan mozgó gyerekeket is cselekvésre, beszédre készteti a kutya, illetve a vele való kapcsolatteremtés vágya.</p>
<p>Nincs abban semmi újdonság, hogy a gyermekek fő motiváló eszköze a játék, a játéktevékenységet minden gyermek imádja. Kutya segítségével nemcsak a viselkedés, hanem a tanuláshoz szükséges készségek is fejlődnek, amikor mozgást és utánzást, memóriát, figyelmet és testsémát is fejlesztő játékokat játszanak.<br />
A foglalkozásokon alapvető követelmény a türelem megtanulása, illetve a társakra és a kutyára való odafigyelés elsajátítása. A kutyával való együttműködés az önfegyelmet is erősíti. Valóban sokoldalú és kifejezetten jótékony hatású terápiás formáról van tehát szó, amit jó szívvel ajánlok gyermeke számára.</p>
<p>Fotó: <a class="owner-name truncate" title="Go to Harris County Public Library's photostream" href="https://www.flickr.com/photos/hcplebranch/">Harris County Public Library</a></p>
<p>A <a href="https://fpsz.hu/erzelmi-lelki-nehezsegek/hat-eves-kisfiam-szorongo-alkat-es-kutyaterapiat-javasoltak-tunetek-enyhitesere-tenyleg-alkalmas-ez-terapia-arra-hogy-nyitottabba-valjon-es-szivesebben-baratkozzon-tarsaival/">Kutyaterápia szorongás esetén</a> bejegyzés először <a href="https://fpsz.hu">Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kutyaterápia szorongás esetén</title>
		<link>https://fpsz.hu/erzelmi-lelki-nehezsegek/kutyaterapia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kolozsvári Dorottya]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Jun 2017 08:11:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[érzelmi, lelki nehézségek]]></category>
		<category><![CDATA[Nevelési tanácsadás]]></category>
		<category><![CDATA[Szülői kérdések]]></category>
		<category><![CDATA[kutyaterápia]]></category>
		<category><![CDATA[szorongás]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://teszt.fpsz.hu/?p=2165</guid>

					<description><![CDATA[<p>Hat éves kisfiam szorongó alkat, és kutyaterápiát javasoltak a tünetek enyhítésére. Tényleg alkalmas ez a terápia arra, hogy nyitottabbá váljon, és szívesebben barátkozzon a társaival?</p>
<p>A <a href="https://fpsz.hu/erzelmi-lelki-nehezsegek/kutyaterapia/">Kutyaterápia szorongás esetén</a> bejegyzés először <a href="https://fpsz.hu">Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Hat éves kisfiam szorongó alkat, és kutyaterápiát javasoltak a tünetek enyhítésére. Tényleg alkalmas ez a terápia arra, hogy nyitottabbá váljon, és szívesebben barátkozzon a társaival?</p>
<p>Kedves Niki!</p>
<p>A kutyákat a gyermekek többsége szereti, velük sokkal könnyebben teremtenek kapcsolatot a szorongó gyerekek. Valóban igaz, hogy a kutyán keresztül a legzárkózottabb gyermekhez is közel kerülhetünk, a kutya simogatása önmagában véve is terápiás hatású, hiszen az állat feltétel nélkül viszonozza az iránta táplált szeretetet, ami gyógyító hatású. A túlmozgásos, agresszív gyerekeket megnyugtatja, a szorongó típusokat feloldja.<br />
A kutyaterápia során a gyerekek önállóan irányítják, mozgatják az erre kiképzett, nyugodt természetű kutyát, és megtanulnak az állatnak rövid, határozott utasításokat adni. A gyerekeknek a siker érdekében jobban kell figyelnie, összpontosítania, az állat irányításakor pedig az önbizalmuk is nő, és magabiztosabbak lesznek. Nem csak a szorongó, de a nem, vagy alig beszélő, sőt a kevésbé harmonikusan mozgó gyerekeket is cselekvésre, beszédre készteti a kutya, illetve a vele való kapcsolatteremtés vágya.</p>
<p>Nincs abban semmi újdonság, hogy a gyermekek fő motiváló eszköze a játék, a játéktevékenységet minden gyermek imádja. Kutya segítségével nemcsak a viselkedés, hanem a tanuláshoz szükséges készségek is fejlődnek, amikor mozgást és utánzást, memóriát, figyelmet és testsémát is fejlesztő játékokat játszanak.<br />
A foglalkozásokon alapvető követelmény a türelem megtanulása, illetve a társakra és a kutyára való odafigyelés elsajátítása. A kutyával való együttműködés az önfegyelmet is erősíti. Valóban sokoldalú és kifejezetten jótékony hatású terápiás formáról van tehát szó, amit jó szívvel ajánlok gyermeke számára.</p>
<p>Fotó: <a href="https://flic.kr/p/UqzdT2">Nikki Knight</a></p>
<p>A <a href="https://fpsz.hu/erzelmi-lelki-nehezsegek/kutyaterapia/">Kutyaterápia szorongás esetén</a> bejegyzés először <a href="https://fpsz.hu">Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
