Kedves Hanna!
Szerencsére nincs ok az aggodalomra. Remekül ráérzett, mi állhat a probléma hátterében, nincs másról szó, mint hogy kisfiának valóban felborult a megszokott napi ritmusa. Az elmondottak alapján úgy tűnik, hogy számára elegendő az említett mennyiségű alvás. Ha kiszámoljuk, ez azért nem is olyan kevés, hiszen napi 10-12 órát pihenéssel tölt a gyermek. Valószínűleg a kisfia alvásigénye az átlagosnál valamivel kisebb.
Mindenképpen megnyugtató, hogy amikor a kicsi ébren van, játszik, rohangál, akkor sem fárad el. Próbálják ki, mi változik, ha fokozatosan kitolják a lefekvés idejét 1-1 ½ órával! Feltehetően ez átállítja majd a kisfiú ritmusát. Ha kilenc óra körül ágyba bújik, talán az ébredés is kitolódik hat óra környékére.
Figyeljék meg azt is, hogy milyen hatással van gyermekükre az esti fürdés! Lehet, hogy elálmosodik tőle, de az is lehet, hogy frissítően hat rá. A fürdés ügyes időzítésével a lefekvés idejét is lehet szabályozni. Fokozatosan szoktassuk hozzá a csemetét, hogy ébredés után foglalja le magát egy darabig, például mesekönyv nézegetéssel, vagy csendes játékkal. Persze ez egy hosszabb-rövidebb folyamat, ami eltarthat akár az óvodás kor kezdetéig is. Az új szokások megtanulásához a nebulónak is éretté kell válnia. A türelmes kivárás előbb-utóbb meghozza a gyümölcsét!
Fotó: mike lietz
