A teljesítményszorongás hatása a tanulmányokra és a lelki életre

Zsófi lányunk harmadik osztályos, mindig rendesen megírja a leckéjét, mi pedig rendszeresen kikérdezzük este. Habár otthon szépen felmondja a tananyagot, a dolgozatai, és a feleletei mégsem sikerülnek igazán jól. Azt mondja, elfelejti, amit megtanul, habár otthon ezt nem tapasztaljuk. Mi lesz, ha elmegy a kedve a tanulástól? Sajnáljuk a sok kudarc miatt. Arra is gyakran panaszkodik, hogy fáj a feje, és a hasa az iskolában. Hogyan segíthetünk neki?

Kedves Mária!

Gyermeküknél feltehetően az úgynevezett teljesítményszorongás okozhatja az említett problémákat.  Ez az egyik leggyakoribb magatartászavar az iskolában. Az ilyen gyerekeknél a gátolt iskolai teljesítmény, az iskolai kudarc mellett gyakran egyéb tünetek is jelentkeznek, ilyenek például a légúti megbetegedések, a hasfájás, vagy a fejfájás stb. Ezek az iskolai szünetekben ritkábban jelentkeznek, vagy teljesen el is múlnak. Lélektani értelemben arról van ugyanis szó, hogy a megmérettetést a gyermek veszélyhelyzetként éli át, ami az idegrendszerben azokat a funkciókat aktivizálja, amelyek egy valódi veszélyhelyzetre készítik fel. Ide soroljuk a „harcolj, vagy fuss-menekülj” viselkedési stratégiákat. A szorongó tanulók nem tudatosan a menekülést választják a megküzdés helyett, vagyis amikor  „leblokkolnak”, védekeznek a kellemetlen helyzet és a stressz ellen. Vannak olyan gyerekek is, akiket a kihívás okozta szorongás jobb teljesítményre sarkall. Alaposabb vizsgálat tárhatja fel, hogy az ön kislányánál pontosan milyen tényezők váltják ki ezt a szorongásos állapotot, és milyen eszközökkel lehet ezt csökkenteni. A tünetek mögött általában összetett okok állnak, részben alkati tulajdonságok, részben környezeti hatások.

Jó hír, hogy többféle módszer létezik, ami segíthet. A stresszkezelés szerencsére a gyermekeknek is tanítható, és a környezet megfelelő reakciói is sok változást tudnak elindítani. Javasoljuk, hogy keressék meg problémájukkal a területileg illetékes nevelési tanácsadót, ahol felkészült szakemberek segítenek megoldást találni.

Megosztás

Kapcsolódó cikkek

Zsebpénz – pénzügyi tudatosság gyerekkorban

A fiam egyre gyakrabban kér pénzt apróságokra, édességre, játékra vagy programokra. Felmerült bennem, hogy talán érdemes lenne rendszeres zsebpénzt adni neki. Ugyanakkor bizonytalan vagyok: mikortól célszerű elkezdeni, mennyi lenne reális összeg, és hogyan lehet úgy bevezetni, hogy ne csak elkölteni tanulja meg, hanem felelősen bánjon a pénzzel? Vajon jó ötlet a zsebpénz, vagy inkább újabb viták forrása lesz?

Gyerekszerelem – mit kezdjünk vele szülőként?

A felsős fiam most élte meg az első szerelmet. Folyamatosan róla beszél, sokat ír neki, ugyanakkor időnként nagyon kiborul, ha nem kap választ, vagy úgy érzi, visszautasítják. Örülök, hogy megéli ezt az élményt, de közben aggódom is. Vajon szükséges beavatkoznom, vagy inkább hagyjam, hogy a saját tapasztalatain keresztül tanuljon?

Mesterséges intelligencia – segítség vagy veszély?

Egyre többször tapasztalom, hogy a gyermekem mesterséges intelligenciát használ tanuláshoz, információkereséshez, sőt időnként beszélgetésre is. Bár magam is élek ezzel az eszközzel, mégis aggodalommal tölt el. Vajon árthat ez a gyermeknek, vagy inkább az a fontos, hogy megtanulja megfelelően használni?

Scroll to Top
Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.