Mi a nyitott gerinc és hogyan ismerjük fel?

Gyógytestnevelő szakember játékos mozgásgyakorlat közben segít egy kisfiúnak egyensúlyozó párnán egy világos tornateremben, a törzs- és tartásjavítás fejlesztése érdekében.

Gyermekemnek véletlenül fedezték fel a nyitott gerincet, amikor a gerincferdülését röntgenezték. Mi ez a betegség? A gyógytestnevelés elegendő a teljes gyógyuláshoz?

Kedves Vera!

A nyitott gerinc kialakulásában mind a genetikai, mind pedig a környezeti faktoroknak fontos szerepe van. A csigolyák, amelyek a gerinccsatornát is alkotják, csontos védelmet jelentenek a gerincvelő számára. A magzati idegrendszer fejlődése során az agy és a gerincvelő az ún. velőlemezből képződik, mely normális esetben ún. velőcsővé záródik. Ha a záródás elmarad vagy nem teljes, akkor beszélünk velőcső záródási rendellenességről vagy nyitott gerincről.

Igen, elegendő lehet a gyógytestnevelés a teljes gyógyuláshoz, minden esetben a csigolya körüli izmokat kell megerősíteni, hogy a csigolyákat tehermentesíteni lehessen. Az érintett gerincszakasz izomzatának erősítésével és az izmok, ízületek mozgatásával érhetjük el a gerincre háruló teher csökkenését és a tünetek javulását.

Nyitott gerincnél az ágyéki vagy a háti szakasz a legérzékenyebb, ezért az érintett gerincszakasz erősítése, mozgatása a legfontosabb cél, amit leginkább a hátúszás tesz lehetővé. A hátúszás során erősödnek a csigolyák körüli felületes és mély hátizmok, valamint a hasizmok, amik segítik az egészséges tartás felépítését és megtartását.

Megosztás

Kapcsolódó cikkek

Egy 13 év körüli fiú kissé külön ül a baráti társaságtól egy nyári kertben, miközben a többiek beszélgetnek és egy telefont néznek.

Amikor más tempóban serdülnek

A 13 éves fiam barátai gyorsabban kamaszodnak, és néha olyan helyzetekbe sodorják, amelyeket nem támogatok. Nehezen kapcsolódik hozzájuk, mégsem szeretném, hogy elveszítse őket. Hogyan segíthetek neki?

Elvált szülők gyermeke áll a két szülő között.

Nyári kapcsolattartás válás után

Hétéves gyermekünk a nyári szünetet megosztva tölti nálunk, de az egyik szülőnél nem szeretne annyi időt maradni. Mikor tartsuk a kereteket, és mikor legyünk rugalmasak?

Gyermek online játékkal játszik a kanapén, miközben édesanyja a nyári képernyőidő szabályozásán gondolkodik.

Kütyüzés a nyári szünetben

Gyermekem nyáron sokkal többet kütyüzik, a korlátozás pedig gyakran vitát vagy dühkitörést okoz. Hogyan szabályozzuk jól a képernyőidőt, és mit kínáljunk helyette?

Scroll to Top
Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.