stresszkezelés
Érzelmi intelligencia a tanulásban
Egyszerű, otthon is használható gyakorlatok az érzelmi intelligencia fejlesztésére: érzelem-napló, stresszkezelés, önbizalom és motiváció.
Miért fontos az érzelmi intelligencia? – A tanulás új kulcsa, amelyet a szülőként ismernie kell
Az érzelmi intelligencia segíti a gyermeket az önismeretben, a stresszkezelésben, a kudarcok feldolgozásában és a tanulási motiváció erősítésében.
Stressz és megfázás összefüggései
A kisfiam minden nagyobb iskolai megmérettetés során szinte mindig lebetegszik. Először csak nátha, aztán torokfájás, köhögés. Okozhatja ezt a stressz? Mit tehetek, hogy ne legyen ...
Stresszkezelés a tudatos jelenlét technikájával
Halottam, hogy gyakran javasolják a tudatos jelenlét gyakorlatokat stresszkezelésre. Pontosan mik ezek a technikák és milyen tudatos jelenlét gyakorlatok segítenek oldani a feszültséget? Ránk férne ...